Taboulé au chou romanesco

  • Type :
  • Difficulté : Facile

Taboulé au chou romanesco

  • Part(s) / Personne(s) : 4 Personnes
  • Préparation : 25 min
  • Cuisson : 10 min
  • Temps Total : 35 min

Ingrédients

  • 2 chou romanesco 
  • 200 g de semoule pour couscous 
  • 1 poivron rouge 
  • 1 demi-concombre 
  • 5 petits oignons  
  • 2 citrons 
  • 1 fromage de chévre en bûche 
  • menthe et persil frais 
  • huile d’olive 
  • sel et poivre 

Recette

Etape : 1

Faites chauffer le même volume d’eau pour le même de semoule. Puis versez-la en pluie dans l’eau et couvrez pour que la semoule gonfle. 

Etape : 2

Faites cuire le chou à la vapeur pendant 5 min pour les conserver croquant. 

Etape : 3

Coupez en petits dés le concombre et le poivron débarrassé de ses cloisons et de ses graines. Mélangez à la semoule.  

Etape : 4

Coupez le fromage de chèvre en rondelles. Ajoutez le chou à la préparation. Mélangez. Déposez ensuite les rondelles de chèvre au-dessus. 

Etape : 5

Ciselez la menthe et le persil et ajoutez-les. 

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