Smoothie de fruits et légumes
- Type : Plat principal
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 4 Personnes
- Préparation : 20 min
- Cuisson : Non renseigné
- Temps Total : 20 min
Ingrédients
- Tomates-pastèque: 2 tomate<br> Un morceau de pastèque <br> 1 c à s de vinaigre balsamique <br> 2 c à s d' huile d'olive <br> 8 glaçon Pomme-rhubarbe: <br> 1 pomme <br> 2 tiges de rhubarbe <br> 0<br>5 L de jus de pomme Betterave-orange: <br> 1 betterave cuite <br> Le jus <br> 1 c à c de gingembre râpé <br> 1 pointe de curcuma <br> 8 glaçon
Recette
Etape : 1
Smoothie pommes-rhubarbe
Etape : 2
Etape : 3
Eplucher la pomme puis découper-la en cubes. Faites de même avec la rhubarbe. Arroser les fruits avec du citron. Puis mettre le tout au congélateur dans un sachet congélation pendant 25 min.
Etape : 4
Etape : 5
Une fois ceux-ci congelés, les mettre dans le blender avec le jus de pomme et mixer.
Etape : 6
Etape : 7
Etape : 8
Etape : 9
Smoothie tomates-pastèques
Etape : 10
Etape : 11
Epépiner la pastèque puis découper-la. Faites de même avec la tomate. Verser tout dans le blender. Rajouter 8 glaçons, l'huile d'olive, du vinaigre balsamique. Mixer.
Etape : 12
Etape : 13
Etape : 14
Etape : 15
Smoothie Betterave-oranges
Etape : 16
Etape : 17
Mettre dans le blender des cubes de betterave, le jus d'orange, 8 glaçons, du gingembre en poudre, du curcuma.
Etape : 18
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