Papillote de colin oignons courgettes
- Type : Plat principal
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 1 Personnes
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 15 min
- Temps Total : 20 min
Ingrédients
- 120g de colin ou bar dorade entière...
- 1 courgette
- 1 oignon
- 1 c.à soupe d'huile d'olive
- sel
- papier aluminium
Recette
Etape : 1
Pliez la feuille d'aluminium en 2 et rouvrez-la au niveau du pli et au centre émincez l'oignon et étalez le.
Etape : 2
Coupez des rondelles de 5mm d'épaisseur et disposez-les sur l'oignon, salez, posez maintenant le morceau de poisson et arrosez d'huile d'olive.
Etape : 3
Repliez l'aliminium et enroulez bien les bord pour rendre la papillote étanche.
Etape : 4
Enfournez à four moyen 10-15mm
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