Soles à la normande

Soles à la normande

  • Part(s) / Personne(s) : 4 Personnes
  • Préparation : 30 min
  • Cuisson : 25 min
  • Temps Total : 55 min

Ingrédients

  • 8 filets de sole 
  • 250 g de crevettes roses cuites 
  • 200 g de champignons de Paris 
  • 200 g de crème fraîche épaisse 
  • 40 g de beurre 
  • 5 cl de vin blanc sec 
  • 2 c. à soupe d'échalotes hachées surgelées 
  • 3 c. à café de fumet de poisson déshydraté 
  • 1 citron 
  • 6 brins de persil 
  • 1 c. à café d'aneth haché 
  • sel, poivre 

Recette

Etape : 1

Portez 20 cl d'eau à ébullition avec le vin blanc. Délayez-y le fumet de poisson, laissez tiédir. Rincez et essuyez les filets de sole. Nettoyez les champignons et émincez-les. Arrosez-les d'un filet de jus de citron. 

Etape : 2

Beurrez une sauteuse, éparpillez dans le fond les échalotes hachées et les brins de persil. Rangez par-dessus les filets de sole sans les faites se chevaucher. Salez et poivrez. Recouvrez des champignons et arrosez du fumet de poisson tiédi.  

Etape : 3

Couvrez d'une feuille de papier sulfurisé beurré. Chauffez à feu doux. Dés les premiers frémissements laissez cuire 10 min à feu doux. Au bout de ce temps égouttez les filets de sole et les champignons. Dressez sur un plat chaud et gardez au chaud. 

Etape : 4

Filtrez le jus de cuisson et reversez dans la sauteuse, faites réduire jusqu'à ce qu'il ne reste environ que 10cl de liquide. Ajoutez alors la crème. Poursuivez la cuisson 3 min à feu vif. Faites réchauffer les crevettes dans cette sauce. Rectifiez l'assaisonnement. 

Etape : 5

Hors du feu; incorporez 25 g de beurre en parcelles tout en mélangeant. Ne chauffez plus cette sauce. Versez la sauce sur les filets de sole, parsemez d'aneth et garnissez de rondelles de citron. Servez cette recette dans un plat de service et dégustez. 

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