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Méli-mélo courgettes-mangues

  • Type :
  • Difficulté : Très facile

Méli-mélo courgettes-mangues

  • Part(s) / Personne(s) : 4 personnes
  • Préparation : 20 min
  • Cuisson : 20 min
  • Temps Total : 40 min

Ingrédients

  • 4 courgettes
  • 2 mangues
  • 1 oignon blanc
  •  Huile d'olive
  •  Poivre
  •  Sel
  •  Muscade

Recette

Etape : 1

Laver les courgettes, couper les extrêmités, garder la peau, et la couper en tous petits dés.

Etape : 2

Mettre les courgettes en dés dans une passoire, les saler, et remuer pour les faire dégorger.

Etape : 3

Peler les mangues, et les couper en petits dés (même taille que les dés de courgettes), réserver au frais.

Etape : 4

Emincer l'oignon.

Etape : 5

Faire chauffer une poêle avec une cuillère d'huile d'olive, et faire revenir l'oignon, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Etape : 6

1/4 d'h avant de servir, ajouter les courgettes égoutées, puis les mangues.

Etape : 7

Assaisonner avec sel et poivre, et éventuellement un peu de muscade.

Etape : 8

Couvrir 5 min... Ne pas laisser cuire trop longtemps, de façon à conserver le croquant des courgettes, et à éviter l'effet "ratatouille"!

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