Mafé
- Type : Plat principal
- Difficulté : Niveau moyen
- Part(s) / Personne(s) : 6 personnes
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 1 h
- Temps Total : 1h20
Ingrédients
- 800 g de boeuf
- 500 g de carotte
- 2 oignons
- 300 g de riz blanc
- 0.5 choux
- 5 tomates
- 3 cuillères à soupe de pâte d'arachide
- 1 boîte de concentré de tomates
- Thym
- Piment
- Laurie
Recette
Etape : 1
Peler et couper en rondelles les carottes et les oignons. Couper les tomates en dés et le chou en gros morceaux. Faire fondre le beurre d'arachide dans de l'eau tiède.
Etape : 2
Dans une cocotte, faire revenir les morceaux de boeuf dans l'huile d'arachide. Assaisonner. Ajouter les oignons, les carottes, les tomates et le chou.
Etape : 3
Mouiller à hauteur d'eau. Incorporer le concentré de tomate. Laisser bouillir à couvert.
Etape : 4
Après 1/2 heure de cuisson, ajouter la pâte d'arachide. Mélanger. Laisser mijoter sur feu doux. C'est cuit quand l'huile d'arachide est à la surface.
Etape : 5
Cuire le riz dans de l'eau salée.
Etape : 6
Piment : Le faire cuire dans l'eau pour qu'il dégage tous ses arômes. Verser ensuite le jus dans un ramequin et servir sur la table en accompagnement.
Etape : 7
Peut se faire avec poulet, agneau...
Commentaire(s) ( 0 )
Note de cette recette
Pas encore de note sur cette recette ! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page
Recette vue 376 fois
Partager cette Recette
