salade de maquereaux facile et pas chère
- Type : Plat principal
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 2 personnes
- Préparation : 5 min
- Cuisson : Non renseigné
- Temps Total : 5 min
Ingrédients
- 169 g de maquereau
- 50 g de maïs
- 75 g d'haricot vert
- 180 g de germes de soja
- 2 cuillères à café de sauce soja
- Herbes de Provence
Recette
Etape : 1
Tout simplement, préparer une salade avec tous les légumes (en vidant le jus des boîtes), la sauce soja et les herbes.
Etape : 2
Ajouter les filets de maquereaux avec la sauce dans 2 assiettes, puis servir la salade.
Etape : 3
Servir frais avec du pain complet ou aux céréales.
Etape : 4
Bon appétit !
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