Légumes farcis aux céréales
- Type : Plat principal
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 5 personnes
- Préparation : 7 min
- Cuisson : 50 min
- Temps Total : 57 min
Ingrédients
- 8 cuillères à soupe de céréale
- 25 cl de lait
- 1 pincée d'emmental
- 1 oeuf
- 250 g de blanc de poulet
- 2 gousses d'ail
- 1 pincée d'herbes
- 5 tomates
Recette
Etape : 1
Faites cuire les céréales.
Etape : 2
Après cuisson, incorporez le blanc de poulet mixé, l’œuf, l'ail et les herbes fraîches. Mélangez.
Etape : 3
Garnissez vos légumes. Parsemez d'emmental râpé.
Etape : 4
Placez dans un plat et faites cuire 50 min au four thermostat 7 (210°C).
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