papillote de poulet aux tomates confites et artichauts (micro-onde)
- Type : Entrée
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 2 personnes
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 2 min
- Temps Total : 7 min
Ingrédients
- Aiguillette de poulet
- 4 tomates
- 2 fonds d'artichaut
- 2 cuillères à soupe de basilic
- 1 jus de citron
- Poivre
- Sel
Recette
Etape : 1
Sur une feuille de papier sulfurisé, déposer les aiguillettes de volaille, saler, poivrer.
Etape : 2
Déposer dessus :
Etape : 3
le basilic haché et les tomates confites découpées en petits dés, puis les dés d'artichauts. Arroser de jus de citron, fermer la papillote hermétiquement.
Etape : 4
Cuire au micro-onde 2 à 3 mn à puissance maximum (2 mn à 900 watts).
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