Saumon minute au micro-ondes aux carottes et à la pomme
- Type : Plat principal
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 2 personnes
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 14 min
- Temps Total : 19 min
Ingrédients
- 2 saumon
- 1 pomme de terre
- 3 carottes
- 1 pomme
- demi de citron
- Poivre
- Sel
- Herbes de Provence
Recette
Etape : 1
Couper la pomme de terre et la pomme en cubes, les carottes en fines rondelles.
Etape : 2
Les disposer au fond de la papillote en silicone.
Etape : 3
Saler, poivrer, saupoudrer d'herbes de Provence
Etape : 4
Ajouter un tout petit peu d'eau. Refermer la papillote.
Etape : 5
Faire cuire 8 minutes au four à micro-ondes (pour 1 puissance de 800 watts).
Etape : 6
Mettre les darnes de saumons encore surgelées sur les légumes. Arroser du jus de citron. Mettre à cuire 6 minutes de plus.
Etape : 7
Laisser reposer quelques minutes.
Etape : 8
Déguster !
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