Boeuf aux courgettes poêlé
- Type : Plat principal
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 20 min
- Temps Total : 40 min
Ingrédients
- 3 courgettes
- 4 steaks
- 1 oignon
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 bouillon
- Beurre
Recette
Etape : 1
Dans une petite casserole, mettre à chauffer le bouillon dans a peu près 20 cl d'eau.
Etape : 2
Laver vos légumes, éplucher les courgettes, couper les en morceaux ou en rondelles, mettre de coté.
Etape : 3
Faire de même pour les poivrons et l'oignon.
Etape : 4
Une fois votre bouillon prêt le retirer du feu.
Etape : 5
Mettre un peu d'huile dans une sauteuse/wok et les oignons, remuer, laisser 1 min ajouter les poivrons ainsi que les courgettes.
Etape : 6
Selon vos goûts, ajouter un peu de curry, du piment moulu, des fines herbes, poivre, sel, épices barbecue...).
Etape : 7
Ne pas recouvrir, laisser 5 min en remuant 2-3 fois, puis ajouter le bouillon qui sera votre sauce laisser 10-15 min.
Etape : 8
Dans une poêle, mettre les steaks dans un peu d'huile, les assaisonner et les cuire à votre guise.
Etape : 9
Une fois les steaks prêts, les couper en morceaux plus ou moins gros, tout dépend de ce que vous préférer, et les ajouter aux légumes.
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