Chou chinois en lasagne au micro-ondes
- Type : Plat principal
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 2 personnes
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 10 min
- Temps Total : 30 min
Ingrédients
- 1 chou chinois
- 300 g de viande
- Poivre
- Sel
- 1 oignon
- 1 échalote
- 1 gousse d'ail
- Sauce tomate
- Herbes aromatiques
- Parmesan
Recette
Etape : 1
Blanchir le chou 2 mn à l'eau bouilante salée. Le passer sous l'eau froide et l'égoutter. Mélanger tous les ingrédients avec la viande.
Etape : 2
Dans un plat allant au micro-ondes, étaler une couche de chou, puis une couche de viande, une de chou, une de viande et ainsi de suite jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant par le chou.
Etape : 3
Saupoudrer de parmesan ou de gruyère râpé et enfourner pour une dizaine de minutes en mode de cuisson 'tarte/grill'.
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