Feuilletés saumon-brocolis
- Type : Plat principal
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 30 min
- Temps Total : 45 min
Ingrédients
- 4 carrés de pâte feuilletée
- 1 pavé de saumon frais
- 8 brocolis
- 1 jaune d'oeuf
- 2 cuillères à soupe de fromage blanc
- Persil
- Sel
- Poivre
Recette
Etape : 1
Plonger les brocolis dans une casserole d'eau bouillante salée et faire cuire 7 minutes.
Etape : 2
Lorsqu’ils sont cuits, les égoutter et les mettre de coté.
Etape : 3
Pendant la cuisson des brocolis, couper le pavé de saumon en petits cubes et passer 1 min 30 au micro-onde.
Etape : 4
Préchauffer votre four 10 minutes, thermostat 7 (210°C).
Etape : 5
A l’aide d’une cuillère, séparer le jaune d’œuf en deux et faire moitié-moitié dans deux bols.
Etape : 6
Ajouter dans le premier le fromage blanc, le persil haché et quelques gouttes de jus de citron, saler et poivrer.
Etape : 7
Disposer les carrés de pâte sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé.
Etape : 8
Au centre de chaque carré, verser deux cuillères de préparation au fromage, une à deux cuillères de cubes de saumon puis les brocolis et refermer la pâte en repliant les bords.
Etape : 9
Avec un pinceau, badigeonner les feuilletés avec le reste de jaune d’œuf et enfourner 30 minutes.
Etape : 10
Servir chaud.
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