moussaka légère à la façon paula
- Type : Plat principal
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 30 min
- Cuisson : 30 min
- Temps Total : 1 h
Ingrédients
- 500 g de viande
- 2 aubergines
- 2 courgettes
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail
- 0.5 oignons
- 250 g de tomate
- 3 feuilles de laurier
- 0.5 cuillères à café de carvi
- 0.25 fenouil
- Muscade
- 20 cl de crème liquide
- Fromage râpé
- Sel
- Poivre
Recette
Etape : 1
Préchauffer le four thermostat 6/7.
Etape : 2
Préparation des légumes :
Etape : 3
Couper les aubergines (en gardant la peau) en lamelles de 1 cm de large environ.
Etape : 4
Couper les courgettes en rondelles de 0,5 cm environ ; Faire griller les légumes dans une poêle anti-adhésive à feu doux 10 min de chaque côté.
Etape : 5
Mettre l'huile dans une casserole.
Etape : 6
Ajouter l'ail écrasé pour parfumer l'huile et l'oignon coupé en tout petits dés.
Etape : 7
Faire chauffer à feu vif.
Etape : 8
Dès que l'huile est chaude, ajouter la viande et faire saisir jusqu'à ce qu'elle brunisse légèrement.
Etape : 9
Baisser le feu, saler, poivrer, épicer.
Etape : 10
Laisser mijoter 10 à 15 min.
Etape : 11
Ajouter les tomates pelées préalablement coupées en petits dés.
Etape : 12
Laisser mijoter 10 mn.
Etape : 13
Mettre les feuilles de laurier.
Etape : 14
Ajouter 1/2 verre d'eau chaude.
Etape : 15
Dès les premiers bouillons, continuer la cuisson 15 min.
Etape : 16
En fin de cuisson, retirer les feuilles de laurier.
Etape : 17
Verser la crème dans un saladier.
Etape : 18
Saler légèrement et poivrer.
Etape : 19
Mélanger.
Etape : 20
Dans un plat allant au four, mettre les lamelles d'aubergines de façon à recouvrir le fond du plat.
Etape : 21
Mettre sur chaque lamelle d'aubergine, 3 à 4 rondelles de courgettes.
Etape : 22
Couvrir de sauce à la viande.
Etape : 23
Napper de crème.
Etape : 24
Recouvrir d'aubergines.
Etape : 25
Continuer ainsi de façon à remplir le plat à four.
Etape : 26
Parsemer d'un peu de gruyère râpé et enfourner 20 min.
Commentaire(s) ( 0 )
Note de cette recette
Pas encore de note sur cette recette ! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page
Recette vue 347 fois
Partager cette Recette