Saumon et panais express
- Type : Plat principal
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 1 personne
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 9 min
- Temps Total : 19 min
Ingrédients
- 2 panais
- 1 filet de saumon
- Sauce soja
- Quatre-épices
Recette
Etape : 1
Eplucher et couper les panais en tout petits cubes.
Etape : 2
Les verser dans un saladier allant au micro-ondes.
Etape : 3
Poser le filet de saumon sur les panais.
Etape : 4
Arroser de sauce soja pour bien enrober les légumes et le saumon (équivalent de 2-3 cuillères à soupe).
Etape : 5
Saupoudrer de quatre épices.
Etape : 6
Rajouter un peu d'eau (environ 4 cuillères à soupe, en fonction de la taille des panais).
Etape : 7
Mettre au micro-ondes à 850 Watts, 4 minutes. Mélanger le tout pour homogénéiser.
Etape : 8
Remettre au micro ondes 4 min30. (A modifier en fonction de la puissance de votre micro-ondes).
Etape : 9
Mélanger=> c'est prêt!
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