Courgette farcie sans fromage ni viande
- Type : Plat principal
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 2 personnes
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 30 min
- Temps Total : 45 min
Ingrédients
- 2 courgettes
- 1 tomate
- 2 gousses d'ail
- Huile d'olive
- 0.25 oignons
- 1 pincée de sel
- Poivre
Recette
Etape : 1
Plus que les courgettes dans le frigo ?
Etape : 2
Pas de problème !
Etape : 3
Coupez en 2 les courgettes.
Etape : 4
Videz les courgettes avec une grande cuillère.
Etape : 5
Coupez l'ail très fin.
Etape : 6
Coupez la tomate et l'oignon en petit morceau.
Etape : 7
Mélangez la préparation avec la chaire de la courgette.
Etape : 8
Ajouter une pincée de sel, de poivre, d'origan et un filet d'huile d'olive.
Etape : 9
Mettez le tout au four et laissez cuire environ 30 minutes.
Etape : 10
C'est prêt. Servez avec du riz !
Etape : 11
Tout simple mais très très bon !
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