Smoothie à la courgette
- Type : Entrée
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 15 min
- Cuisson : Non renseigné
- Temps Total : 15 min
Ingrédients
- 50 cl de lait
- 4 courgettes
- 1 yaourt
- Sucre
Recette
Etape : 1
Bien laver les courgettes, les couper en petits tranches, les faire bouillir dans l'eau 2 minutes.
Etape : 2
Les faire égoutter et les congeler pendant au moins quatre heures.
Etape : 3
Mixer les courgettes préparer dans un mixeur avec 1 yaourt, le lait et le sucre selon le goût.
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