Muesli protéiné, super aliments, fruits rouges et fruits secs (sans gluten)
- Type : Dessert
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 0 Personnes
- Préparation : 5 min
- Cuisson : Non renseigné
- Temps Total : 5 min
Ingrédients
- pétales 3 céréales
- flocons de soja toastés
- flocons de riz
- flocons d'avoine
- flocons de seigle
- flocons d'orge
- graines de chia
- graines de lin doré
- graines de sarrasin
- raisins secs
- cranberries séchées
- fruits rouges lyophilisés
Recette
Etape : 1
Versez les flocons, les pétales 3 céréales et les graines dans un grand saladier. Mélangez.
Etape : 2
Ajoutez les fruits rouges lyophilisés puis les raisins secs et les cranberries séchées. Mélangez à nouveau afin d'obtenir que les fruits soient bien répartis.
Etape : 3
Transférez le muesli dans un grand récipient hermétique. Dégustez avec avec du lait, du yaourt en topping d'un smoothie bowl.
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