Muesli maison pour diabetique sans sucre
- Type : Dessert
- Difficulté : Facile
- Part(s) / Personne(s) : 1 Personnes
- Préparation : 10 min
- Cuisson : Non renseigné
- Temps Total : 10 min
Ingrédients
- 20 g de flocon d'avoine
- 20 g céréales All Bran
- 10 g de noix de coco en copeaux
- 1/2 banane en rondelles
- 10 baies rouges de Goji
- 8 grosses myrtilles
- 5 amandes
- 2 abricot secs en morceaux
- 1/2 L de lait
Recette
Etape : 1
Dans un bol, versez les flocons d'avoine, les céréales, les copeaux de noix de coco, la banane épluchée et coupées en rondelles. Puis les baies de Goji, les myrtilles lavées, les amandes et abricots secs coupés en morceaux avec un couteaux.
Etape : 2
Ensuite ajoutez le lait et sucrer si vous le souhaitez avec un peu de miel. Enfin mélangez votre petit-déjeuner sans sucre et dégustez.
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