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muffins aux poires légers

  • Type :
  • Difficulté : Très facile

muffins aux poires légers

  • Part(s) / Personne(s) : 6 personnes
  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 5 min
  • Temps Total : 15 min

Ingrédients

  • 2 poires
  • 1 demi de son de blé
  • 1 demi d'avoine
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 cuillère à café d'aspartame
  • 1 cuillère à café de levure
  • 1 pincée de sel
  • 1 oeuf
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
  •  Raisins secs

Recette

Etape : 1

éplucher les poires et les hacher finement sans en faire de la bouillie.

Etape : 2

Mélanger tous les ingrédients.

Etape : 3

Mettre dans un moule à muffins et déposer sur le dessus quelques raisins secs.

Etape : 4

Faire cuire environ 5 mn au micro-ondes puissance 700 W.

Etape : 5

Laisser un peu refroidir et démouler.

Etape : 6

Déguster.

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