Salade de fruits au Boulgour
- Type : Dessert
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 2 Personnes
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 10 min
- Temps Total : 25 min
Ingrédients
- 100 g de boulgour
- 1 orange
- 1 poire
- 1 poignée de litchi
- 1 nectarine
- 1 cuillère à soupe de cannelle
- 2 cuillères à soupe de miel d'acacia
Recette
Etape : 1
Faire cuire le boulgour dans 1,5 fois son volume d'eau dans une casserole.
Etape : 2
Pendant ce temps, couper en morceaux les fruits, dénoyauter les litchis et disposer tous les morceaux de fruits dans un saladier.
Etape : 3
Quand le boulgour est prêt, le verser dans le saladier.
Etape : 4
Ajouter la cannelle et le miel.
Etape : 5
Bien mélanger , faire refroidir 1h au réfrigérateur.
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