Coupe de fruits / muesli minceur
- Type : Dessert
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 4 personnes
- Préparation : 15 min
- Cuisson : Non renseigné
- Temps Total : 15 min
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 banane
- 1 poire
- 1 kiwi
- 12 fraises
- 1 orange
- 25 g de raisins secs
- 8 cuillères à soupe de muesli
- 1 citron
- 4 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 4 cuillères à soupe de crème allégée
Recette
Etape : 1
Dans un saladier, mettre tous les fruits épluchés et coupés en menus morceaux. Ajouter le jus de citron et bien remuer.
Etape : 2
Faire tremper quelques minutes les raisins secs dans le jus d'orange.
Etape : 3
Ajouter aux autres fruits dans le saladier. Bien remuer.
Etape : 4
Répartir dans quatre coupes. Ajouter dans chaque coupe 2 cuillères à soupe de muesli, arroser d'une cuillère à soupe de sirop d'érable et napper de crème allégée (plus ou moins selon le régime...).
Etape : 5
Mettre au frais 1 heure avant de servir.
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