Bowl cake healthy aux cacahuètes
- Type : Dessert
- Difficulté : Très facile
- Part(s) / Personne(s) : 1 personne
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 5 min
- Temps Total : 20 min
Ingrédients
- 8 cuillères à soupe de farine
- 2 verres de lait
- 3 cuillères à soupe de cacao
- 1 poignée d'arachide
- 2 poignées de raisins secs
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
- 2 cuillères à soupe d'avoine
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 banane
Recette
Etape : 1
Éplucher la banane et l'écraser à l'aide d'une fourchette. Mettre la purée obtenue dans le bol.
Etape : 2
Rajouter la farine et le lait puis mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte.
Etape : 3
Rajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
Etape : 4
Mettre le bol au micro-ondes et faire cuire 5 min à température maxi.
Commentaire(s) ( 0 )
Note de cette recette
Pas encore de note sur cette recette ! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page
Recette vue 351 fois
Partager cette Recette
